■ちょこっとエクササイズ～「のびのびチューブ」買ってみた

涼感グッズ、何か進化形はないかしらとLoftに行ってみたら、涼感グッズで特に目新しいものは見つかりませんでしたが、肩こり解消グッズなどをみていると、エクササイズグッズでこんなの見つけました。



のびのびチューブ。

見本を手にとって伸ばしてみると、ビヨ～～～～ンと、ものすごく伸びます。
そして、戻る時もゆっくりしっかり戻るので、シンドクないわりにインナーマッスルがしっかり動く感じ。
チューブの素材はゴムの一種なのでしょうけれど、普通のゴムよりもずっとグニュグニュした素材。
これなら、あまり頑張らずに、テレビ見ながらでも、なんとなく長時間続けられそうなので買ってきました。

さっそく試してみると、汗かくほど大変じゃなく、でも肩甲骨まわりをしっかり動かせます。
なんだか、肩こりが軽くなったみたい。

歌ったり、管楽器を吹くのに、肩甲骨周りの筋肉ってとても大事なのだそうです。
楽器奏者として長持ちさせるには、そろそろ自分の体の手入れもせねばねえ～、と実感している今日このごろです。

それにしてもこの暑さはなんなのだ！

タグ：ちょこっとエクササイズ～「のびのびチューブ」買ってみた 肩甲骨 インナーマッスル